Méditation pleine conscience
Entraîner l’esprit à être présent ici et maintenant
La pleine conscience existe spontanément lorsque nous posons notre attention sur ce que nous vivons dans le moment présent. Cependant le fonctionnement habituel de notre esprit est de vagabonder, de ressasser le passé ou d’anticiper l’avenir. L’entrainement à la pleine conscience abaisse le flux des pensées parasites, stabilise les agitations de l’esprit et amène des formes d'apaisement.
Zone d'intervention
Médiane Santé & Prévention est établie en Isère (38) près de Grenoble et est particulièrement active en Isère, Drôme et Savoie.
Nous pouvons également intervenir de Paris à Marseille, sur les régions Île-de-France, Auvergne-Rhône-Alpes et Provence-Alpes-Côte d'Azur.
N'hésitez pas à nous contacter pour tout renseignement ou devis personnalisé.